29.09.2010

Las dietas de los famosos: ¿cómo hacen las estrellas para mantenerse en forma?

Para mantenerse en forma, las estrellas recurren a dietas insólitas. Aquí, algunas de las más extravagantes.


No más preocupaciones con los horarios y las casas dietéticas. Las famosas de Hollywood siguen métodos dietarios caseros, sencillos, y rara vez consultan al nutricionista. Aparte de pasar horas en el gimnasio, ellas encontraron la respuesta a la gordura bebiendo hectolitros de agua, pomelos exprimidos y comiendo porciones del tamaño de un dedal. Y verdaderamente, a juzgarlas por la curvatura de sus cuerpos parecería que los métodos funcionan bastante bien.

1. Jennifer Aniston: adiós a los panes
La actriz de Friends perdió más de 10 kilos gracias a una de las dietas vedettes de Hollywood, The Zone. Se trata de una dieta equilibrada en carbohidratos y proteínas, que obliga a cinco comidas diarias y prohíbe el pan, el arroz y las pastas. Su ex Brad Pitt, Sandra Bullock y Madonna también probaron los beneficios.

2. Renée Zellweger: comiendo de un dedal

Renée sube y baja vertiginosamente de peso (de Bridget Jones a Chicago, de Chicago a Bridget Jones 2), razón por la cual vale la pena seguir su dieta. La “mini ración” consiste en usar objetos cotidianos (jaboneras, dedales) como unidad de medida para comer un poco de todo. Algo delirante, pero de comprobada eficacia.

3. Paris Hilton: puro agua
La rubia millonaria sigue una dieta simple y casera, que consiste en ingerir dosis astronómicas de agua. Según ella, puede estar varias horas tomando líquido, sin probar un bocado. “No como en McDonald’s; no tomo bebidas alcohólicas”, afirma. “A lo sumo, podrán verme bebiendo Red Bull”, concluye la amante de las fiestas.

4. Kylie Minogue: pomelo y otras yerbas
Aparte de matarse en el gimnasio, la australiana alterna entre dos dietas: una, a base de pomelo; la otra es el método Montignac, que le permite consumir unas 800 calorías diarias. Con este último come de todo, pero escogiendo muy bien los productos. La única contra, admite, es que le lleva horas elegir en el supermercado.

5. Catherine Zeta-Jones: dieta Atkins
La actriz galesa tiene propensión a los rollos, pero solucionó sus temores con la Dieta Atkins, otra que causa furor en Hollywood, cuyo eje cardinal es la ingesta de proteínas y el recorte abrupto de carbohidratos. Los resultados son contundentes, así como las críticas recibidas por desencadenar una peligrosa pérdida de masa muscular.

6. Gwyneth Paltrow: macrobiótica
Otra de las dietas populares entre la farándula californiana es la macrobiótica, y Gwyneth Paltrow es una de sus más visibles adherentes. Menos una dieta que una filosofía de vida, básicamente clasifica los alimentos en dos grupos: el yin (frutas, verduras y legumbres) y el yang (cereales integrales). En la combinación correcta de ambos se encuentra la armonía.

7. Beyoncé: esos raros jugos nuevos
La diva del “nu soul” logró perder diez kilos para protagonizar el filme musical Dreamgirls. ¿Cómo lo hizo? Siguiendo los pasos de la Master Cleanse, una dieta líquida que impone un obligatorio y desintoxicante cóctel matutino a base de jugo de limón o lima, sirope de arce, pimienta de cayena y agua.

8. Ashton Kutcher y Demi Moore: como Beyoncé, pero de a dos

Nadie apostaba siquiera un año de convivencia y todavía siguen juntos, compartiendo hasta la dieta. Como Beyoncé, Demi se volcó al Clean Program, y ya está en una especie de nivel avanzado donde los sólidos se evitan cual fantasmas. Fiel marido, Ashton la acompaña, aunque de vez en cuando hace trampa.


Por Jorge Luis Fernández

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